Jeder Mensch ist schon einmal gestürzt. Doch mit zunehmendem Alter steigt das Risiko und die Angst davor,

denn ein Sturz im höheren Alter führt häufig zu Verletzungen wie dem Oberschenkelhalsbruch. Es entsteht ein

Teufelskreis: Der Bewegungsumfang wird reduziert und die Folgen sind Muskelabbau sowie Schmerzen, die zu

Gleichgewichtsstörungen und Gangunsicherheiten führen. Diese Situation führt zu einer noch größeren

Sturzanfälligkeit. Bei diesem Kurs steht die Aufklärung im Vordergrund: Was sind die Ursachen für das Stürzen

und wie können Stürze vermieden werden? Was kann auch im Alter noch erreicht werden im Hinblick auf

Bewegung, Koordination, Gleichgewicht und Muskelaufbau? Tipps und Tricks sowie Übungen für den Alltag gibt

der erfahrene Physiotherapeut Michael Rottmann Ihnen zusätzlich mit auf Ihren Weg. Dieser Kurs richtet sich an

Menschen mit und ohne erlebte Stürze.

18,50 € (4 Termine)

Anmeldung unter: Servicebüro 02362 66-4160 oder 02362 66-4161 oder schreiben Sie uns eine E-Mail: vhs-und-kultur@dorsten.de