Durch mentale Stärke zu mehr Gelassenheit. Dass Stress eine rein subjektive Wahrnehmung und für jeden ab einem anderen Punkt zur echten Belastung wird, ist mittlerweile schon Vielen bekannt. In einem Punkt sind sich Wissenschaftler_innen und Befragte allerdings einig: Einer der größten Stressfaktoren der heutigen Zeit ist der Mensch. Es geht an diesem Abend um eine besondere Flasche, die Sie kennen sollten, um etwas Psychologie und Neurowissenschaft, um die Betrachtung ungewollter Manipulation und um hilfreiche Tipps, damit Zwischenmenschliches für Sie in Zukunft entspannter laufen kann. Erfahren Sie an diesem Abend, was wirklich in Kopf und Körper passiert, wenn "alles zu viel wird" und welche Strategien alltagstauglich und hilfreich sein können.

Kurs Nr.: 5110

Referentin: Regina Horn-Karla

Termin: Do., 23.11.

Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr

Gebühr: 10 €

Ort: VHS; Forum

Um Voranmeldung unter 023 62 66 4160 oder vhs-und-kultur@dorsten.de wird gebeten.